Bij welke aandoeningen kan cranio toegepast worden?
-
Burn out
-
Chronische pijn
-
Whiplash
-
Vermoeidheidsklachten
-
Emotionele problemen
-
Oorsuizen
Ontdek de kracht van cranio en omarm een leven zonder symptomen
Of je nu worstelt met rug- of nekklachten, chronische pijn, migraine of andere vervelende ongemakken, cranio werkt helend om deze symptomen effectief te verlichten. Maar ook als je niet lekker in je vel zit door emotionele problemen of een burn-out, kan cranio helpen om opgebouwde spanning in je lichaam te verminderen. Laat mij je begeleiden om weer in balans te komen.
Aandachtsgebieden waarin ik ben gespecialiseerd
Mensen behandelen die een whiplash hebben opgelopen. Of vast zijn gelopen in werk of privé problemen. Ook als je al jarenlang last hebt van chronische pijn, kan ik met cranio verlichting bieden in de pijn. Of ben je net geconfronteerd met een ernstige of levensbedreigende ziekte? Ik werk vanuit aandacht, rust en ruimte en kan je fysieke en emotionele steun bieden om dit proces aan te gaan en je eigen kracht hierin te vinden.
Behandeling
Bij de behandeling is de aanraking zacht en subtiel en word je vanuit je totaliteit benaderd.
Er zijn twee mogelijkheden om te behandelen:
1. Er kan gewerkt worden aan totale ontspanning van het lichaam volgens een 10-stappen protocol.
2. Er kan ook meer aandacht gegeven worden aan het emotionele deel. Die delen van het lichaam, die vragen om aandacht, worden aangeraakt en geraakt. De aanraking heeft de uitnodiging in zich, los te laten wat vastgehouden wordt. Er kan een proces op gang komen waarin spanning en emoties vrijkomen en waarbij inzicht ontstaat over het ontstaan van de klachten. Er wordt ruimte geboden om de emoties te uiten en te praten over datgene wat er gebeurt of gebeurd is. Je bepaalt altijd zelf wat je wel en niet wilt uiten.
Ik stimuleer, ondersteun en help je bij dit proces. Het is daarbij niet de bedoeling iets te forceren: een bos touw dat in de knoop zit komt niet los door eraan te trekken, maar juist door ruimte te maken om de knoop te ontwarren. De veranderingen die ontstaan, kunnen snel maar ook geleidelijk aan zichtbaar en voelbaar worden.
Wat is craniosacraal therapie?
Inleiding
In 1971 ontdekte een Amerikaanse arts John Upledger het craniosacrale systeem. Hij assisteerde bij een neurochirurgische operatie waarbij hij het hersenvlies stil moest houden. Dit lukte hem niet. Het hersenvlies bewoog in een volkomen eigen ritme, heen en weer.
Later ontdekte Upledger dat de beweging van het hersenvlies via het bindweefsel door het hele lichaam heen doorgegeven wordt en voelbaar is aan de oppervlakte.
Door ongelukken (whiplash, bevalling), operaties en ziekten of door emotionele problemen (burn-out, verlies van dierbare of scheiding) kunnen verstoringen in dit ritme ontstaan. Hierdoor raakt het lichaam uit balans en kunnen er klachten ontstaan.
Het craniosacrale systeem
Het craniosacrale systeem bestaat uit vliezen (hersenvliezen en ruggenmergsvlies) en de hersen- en ruggenmergvloeistof. Vliezen en vloeistof samen omgeven en beschermen de hersenen en het ruggenmerg.
Het craniosacrale systeem strekt zich uit van de botten van de schedel, het aangezicht en de mond (het craniale gedeelte) tot aan de botten van het bekken (het sacrale deel).
Binnen het craniosacrale systeem neemt de hoeveelheid vloeistof toe en af, waardoor er drukverschillen ontstaan. Deze drukverschillen veroorzaken een ritmische beweging van de hersenvliezen, ruggenmergsvlies en schedelbotten. Deze ritmische beweging noemen we het craniosacrale ritme.
Het craniosacrale ritme
De hersenvliezen en het ruggenmergsvlies bestaan uit bindweefsel. Bindweefsel komt als steunend en beschermend weefsel overal voor in ons lichaam. Al het bindweefsel staat met elkaar in verbinding. Vanaf de hersenvliezen en het ruggenmergsvlies tot aan de huid is dus al het bindweefsel – direct of indirect – met elkaar verbonden. Hierdoor wordt het craniosacrale ritme doorgegeven door het hele lichaam. Vergelijk dit met een steen die – in het water gegooid – een rimpeling in het water veroorzaakt. Belangrijk is dat dit ritme nergens in het lichaam wordt belemmerd.
Een ervaren therapeut kan het craniosacrale ritme over het gehele lichaam voelen en beoordelen op kracht, uitslag, snelheid en symmetrie. Afwijkingen hierin kunnen wijzen op de mogelijke oorzaak van de klacht.
De eigenschappen van bindweefsel
Bindweefsel geeft stevigheid en bescherming en zorgt voor voldoende ruimte om te kunnen bewegen. Bindweefsel heeft zowel de mogelijkheid om vast te houden als los te laten.
Op het lichaam inwerkende krachten – van fysieke (bijv. whiplash, operatie) of emotionele aard (bijv. overspanning, scheiding, verlies van een dierbare) kunnen op twee manieren verwerkt worden.
- Door zelf te genezen. Het lichaam beschikt over een zelf genezend vermogen waardoor het meestal in staat is zelf te herstellen van een trauma: een wondje geneest uit zichzelf of iemand is na een periode van overspanning weer in staat om aan het werk te gaan.
- Door het ontstaan van een blokkade. Als de impact van de blessure te groot is, als er in korte tijd te veel is gebeurd of als het lichaam al uit balans is, is het vermogen om zichzelf te genezen wellicht niet voldoende. Het herstel zal langzamer verlopen, of helemaal niet. In dit geval wordt de wond in het bindweefsel gehouden. Het lichaam moet zich aanpassen aan deze abnormale opeenstapeling van krachten. Het doet dit door deze abnormale kracht in te sluiten of af te schermen. Wat nu naar voren is gekomen, is wat wij een ‘energie cyste’ noemen.
Een energie cyste verstoort de gewone beweging van het craniosacrale ritme. Een redelijk gezond lichaam kan zich aan deze energie cyste aanpassen, al vraagt dit extra energie. Echter naarmate de jaren verstrijken, begint het aanpassingspatroon van het lichaam iets van zijn effectiviteit te verliezen en er ontstaan klachten.
In de energie cyste ligt de herinnering opgeslagen van het trauma: bijvoorbeeld de stand van het lichaam ten tijde van het ongeluk, de emoties van de ingrijpende gebeurtenis. Soms is iemand iets helemaal vergeten en komt het opeens boven als de energie cyste geraakt wordt.
Verstoring van het craniosacrale systeem
Zit er ergens een blokkade of energie cyste in het bindweefsel, dan kan de beweging van het craniosacrale ritme minder goed doorgegeven worden. Wordt de beweging minder goed doorgegeven dan ontstaat er steeds meer spanning in het bindweefsel. Toename van spanning in het bindweefsel geeft toename van de spanning in het vlies rondom de hersenen en het ruggenmerg. Het vlies komt als het ware als een straffe jas om het zenuwstelsel heen te zitten. Het zenuwstelsel kan hierdoor minder goed functioneren. Vergelijkbaar met dat we niet lekker functioneren wanneer we in te strakke kleren te lopen.
Het zelf genezende vermogen van het lichaam gaat achteruit. Je zit niet lekker in je vel en er ontstaan klachten.
Tot voor kort las ik kreten over ‘in jezelf zijn’, ‘je afsluiten voor de wereld’ en ‘terugtrekken in je lichaam’ en dacht jaja, het zal wel. Kritisch, sceptisch maar ook nieuwsgierig, want hoe voelt dat dan? En geeft dat echt die innerlijke, lichamelijke rust?
Tijdens cranio maakte ik voor het eerst kennis met dit fenomeen. Niet zweverig, maar wel heel ontspannen. Mijn altijd (over) alerte hoofd en verkrampte spieren krijgen pauze. Gedachten zweven langzaam weg. Ik kan dit gevoel zelf oproepen, de boel op pauze zetten en opnieuw herstarten. Met de hulp van Ada ga ik de strijd met mijn angst en spanning aan en maak nog kans om te winnen ook.
-Hendrik
Met veelvuldige ontstekingen in het hoofd en oorsuizen, kwam ik voor cranio bij Ada terecht. Al bij de eerste aanraking kwamen emoties los, die achteraf gezien veel te maken hadden met rouw. Mijn lichaam wilde mij erop wijzen dat ik iets te verwerken had. Op een kalme, uitnodigende wijze werd ik aangeraakt en naar de pijnplekken in mijn lijf geleid. Er ontstond meer ruimte en ik kon letterlijk weer ademhalen en voelen wat er in mijn lijf omging. Ondanks het feit dat ik iedere dag mediteer en yoga beoefen, kon ik niet tot op mijn eigen kern doordringen. Daar is echt een ander voor nodig. Nu dans, zing, lach en huil ik weer als vanouds. Ik heb mijzelf terug gevonden. Na zes cranio behandelingen van Ada heb ik nauwelijks meer last van mijn lichamelijke klachten.
-Monique
